Pilates
Pilates kombinerar styrka och stretch med fokus på Stabilisering, kroppskontroll och andning. Pilates ger ökad kroppsmedvetenhet, stärker hela muskelkorsetten vilket ger bättre hållning.

Core
Coreträning stärker musklerna i mage, rygg och bäckenbottenmuskulaturen samt förebygger vanliga belastningsskador. En kort och effektiv klass.

Metrospinn
Enkel och rolig konditionsträning på cykel. Du cyklar till fartfylld musik och anpassar motståndet efter egen förmåga.

Cirkelträning
Salen är uppdelad i olika stationer där du gör olika styrke och konditionsmoment. Kul och effektiv campusträning där tränaren peppar dig igenom stationerna.

Kampsport
Kamsports inspirerad klass där olika slag och spark kombinationer utövas.